用一顆不浮躁的心去對待、解析生活，就能領悟生活的真諦，才會體悟淡定的妙處！
本書共分為10章，分別涵蓋了人生哲理、職場、情感、處世等諸多方面的內容，以獨特的視角闡明瞭“拿得起，放得下”是一種大境界；是人生各個階段必須面對的挑戰；是人們在社會生活中應該掌握的生存藝術；是一堂人生的必修課。本書結合生活中的事例，用通俗的評議剖析人性的弱點，闡述深刻的生活智慧，並總結出淡定做人做事的成功法則，進而幫助你更開心地生活，更快速地成就事業。
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